Free Spirit playground
- mötesplats
för kropp o själ
En plats för meditation, helande
och goda möten
Varmt välkommen till workshopen:
”Ayurveda i min vardag A till Ö”
Lär förstå din kroppstyp, dina personliga obalanser och dina fallgropar,
yoga, meditation, Ayurvedisk mat, sömn, rutiner, utrensning och mycket mer.
Allt detta kommer vi att jobba med på workshoparna.
Varmt välkommen på workshopen 4 söndagar: 27/8, 10/9, 1/10, 15/10
Varmt välkommen till workshopen:
"Skapa ett skönare och friare liv genom att förstå din grundrädsla"
FULLBOKAT - Söndag den 3:e september 9:30-16:00.
Nytt datum: 4:e februari 2024
Välkommen till Free Spirit playground
Meditations- och inspirationscenter
Vi hälsar dig varmt välkommen till våra meditations- och yogagrupper, kurser och ayurvedisk hälso- och livsstilsrådgivning, föredrag och inte minst helande och avstressande behandlingar hos husets duktiga terapeuter. Här kan du upptäcka sidor av dig själv som du knappt kunnat föreställa dig. Få nya idéer till att blomstra och lägg uttjänta mönster och beteenden bakom dig.
Vi är en mötesplats för öppna sinnen och hjärtan, och helt utan anknytning till vare sig religion eller gurus.
Kom ihåg att använda ditt friskvårdbidrag på att må bra!
Hos oss kan du använda friskvårdsbidrag både på massageterapi, meditation och yoga. Dessa kan handlas i form av lektioner, engångsbehandlingar eller klippkort.
Vill du minska stress, öka hälsa, fokus och samhörighet på din arbetsplats?
Då är lektioner med yoga och/eller meditation något för er.
Programmet skräddarsys efter era behov och önskemål och det kan vara en del av ett event eller en fast veckovis lektion.
***
Privat-grupp - Yoga & Meditation
Det är möjligt att ha en enskild barn-, ungdoms- eller vuxengrupp här på Free Spirit playgrpund, där endast fasta medlemmar deltar.
Vi erbjuder:
Meditationslärare, Ayurvedisk Hälsorådgivare, Cert. Healer, Yoga instruktör, Dipl. Esoterisk livskunskaps lärare. Jag erbjuder behandlingar, hälsorådgivning, meditation och mycket mer.
Free Spirit playground
Grundare/Innehavare
Meditationslärare, Ayurvedisk hälsorådgivare, Cert Healer,
Yoga instruktör, Dipl. Esoterisklivskunskapslärare
Jag har en dröm… att skapa en plats där människor möts, inspireras och helas, ett alternativ till TV och sociala medier. Idag äter tekniska prylar vår tid och även energi. Vi blir mer och mer passiva och mer stressade på samma gång. Många lever via Instagram och ytlig kontakt på Facebook. Vi har inte tid eller ork för samtal.
Vi har inte tid för hälsosam och hemlagad mat, kreativt skapande och lek. Vi köper quickfix, dvs färdiga lösningar som vi vet sällan är bra för oss. Vi är inte närvarande med dem vi älskar och bryr oss mest om. Och inte ens med oss själva.
Jag är säker på att både kroppen och själen är lika viktiga för att få ett fantastiskt liv, som innehåller glädje och sorger, utmaningar och upplevelser.
Gemenskap, närvaro och att leva i “egen hastighet”, håller oss friska, men det skapar också balans och får oss att känna mening med tillvaron.
Medskapare och soulmate
Företagsledare, Cert Optimist, Dipl. inom Esoterisk livskunskap
Jag är som gladast när jag lyckats hjälpa en människa till en betydelsefull insikt, oavsett om det är privat eller i arbetslivet.
En annan utmaning är stress- många människor håller på att gå sönder av press utifrån, men även inifrån. Balans i livet och arbetslivet är en konstant utmaning för många.
Ansvaret är alltid ditt eget, även om det underlättar med chefer/ledare som förstår och prioriterar för att undvika utbrändhet. Men det handlar inte bara om tid och praktiska verktyg, utan även om nya synsätt och mentala modeller för att uppleva balans- även vid riktigt hård belastning. Med utgångspunkt i gammal livsvisdom går det att finna strategier för att hantera stress bättre och välja bort det som inte tjänar dig väl längre.
Ett annat perspektiv på balans är i relation till planeten och kommande generationer. Vi skall inte ta allt vi kan- bara för att det är möjligt. Det finns tillräckligt med resurser för att vi skall kunna leva ett gott liv med fantastiska möjligheter, samtidigt som vi ger tillbaka till omgivningen, framtidens generationer och planeten jorden.
Betyg och recensioner 4.9
4.9 
159 betyg på Bokadirekt.se
Snabb väg till sidorna
