Pernille
Namaste
Mina behandlingar
Ayurveda
Nybesök:
Initiera din ayurvediska resa med granskning av din grundkonstitution och allmänna hälsa. Verktyg till bättre hälsa och livsglädje.
2 timmar kr. 650,-
Återbesök:
Fortsätt din ayurvediska resa mot hälsa och balans.
1 timme kr. 400,-
Ayurvedisk hälsopaket:
Nybesök + 2 återbesök.
kr. 1.200,-
Samtal
Spirituell vägledning och samtal om "allt mellan himmel och jord"
45 min. kr. 350,-
Klippkort kr. 850,-
(3 behand.)
Massage - terapi
Ayurvedisk olje-massage
90 min. kr. 750,-
Energi-massage
Taktil-massage
Healing
Huvud/Hand/Fot-massage
60 min. kr. 550,-
Klippkort kr. 1.450,-
(3 behand.)
30. min. kr. 300,-
Klippkort kr. 800,-
(3 behand.)
Ayurvedisk hälso- och livsstilsrådgivning
Ayurveda är ”kunskapen om livet”. Ett många tusentals år gammalt indisk hälsosystem som jobbar holistisk med kropp, sinne och själ. Kunskapen om hur vi kan leva länge, med hög vitalitet och mentalbalans. De flesta moderna människor har glömt bort att vi är en del av naturen och att vi behöver att leva i harmoni med Moder Jord och hennes rytm, för att må bra. I den tidlösa Ayurvediska läran finns en enorm resurs av hälsokunskap och andlig visdom. Yoga, meditation och kryddiga vegetariska maträtter kommer alla från Ayurvedan och har redan blivit en del av vår vardag.
Vi är och blir - vad vi äter, tänker, känner och andas in adderat med den stress vi ständigt omges av.
*****
Påbörja din resa till hälsa, livsglädje och balans med en Ayurvedisk hälsorådgivning. Vi går igenom en del tester tillsammans och du får nycklar till hur du kan leva mer "naturligt" i din vardag, och få rätt mat, sömn, träning m.m. som passar till din Dosha (energityp). Vi är alla skapade av samma grundmaterial, men vi är alla unika i vår sammansättning: Vata (luft), Pitta (eld) och Kapha (Jord).
Vem är du i grunden och vad är dina ackumulerade obalanser. Energinivå, åldrande, vikt och stresshantering, hänger alla ihop med våra Dosha (energityper) och om vi är i balans eller inte.
Nybesök: Initiera din Ayurvediska resa med granskning av din grundkonstitution (energisammansättning) och allmänna hälsa. Få verktyg till bättre hälsa och livsglädje. 2 timmar kr. 650,-
Återbesök: Fortsätt din Ayurvediska resa mot hälsa och balans. 1 timme kr. 400,-
Ayurvediskt hälsopaket: Nybesök + 2 återbesök. kr. 1.200,-
Hälsorådgivning
Ayurveda
Ayurvedisk olje-massage
Ayurvedisk olje-massage är njutning för alla sinnen och lockar fram solen även på mörka dagar.
Behandlingen börjar med torrborstning som skapar energi (statisk elektricitet), som gör att den varma oljan kan tränga djupt in i huden. Från tårna till ansiktet smörjes kroppen med varm väldoftande olja, som varsamt bearbetas ner i huden. Stela muskler mjuknar av oljan och de cirkulära rörelserna, och en utrensningsprocess sätts igång som samtidigt lugnar kroppen. Behandlingen avslutas med varma hot towels. Kroppens naturliga produktion av oxytocin aktiveras, vilket också främjar självläkningsprocessen.
Ayurvedisk olie-massage lämpar sig för stressade eller trötta kroppar, eller för den som vill ha en extra lyxig behandling.
90 min. kr. 750,- Klippkort (3 behand.) kr. 2.100,-
olje-massage
Ayurveda
Hälsa är det naturliga tillståndet för kropp och sinne
Healing
Healing frigör blockeringar, undertryckta känslor från obearbetade händelser/minnen och instängda energier. Healing-energin underlättar läkning och utveckling på alla nivåer såsom fysiskt, mentalt, känslomässigt och i auran.
Under din healing-session ligger/sitter du och blundar medan jag arbetar genom att hålla mina händer på din kropp eller en bit ovanför. En healer/healingmedium är redskapet genom vilken healingenergi koncentreras och kanaliseras. Andlig healing är uråldrig och har använts i alla tidsåldrar och civilisationer. Det finns energi och kraft runtomkring och i allt.
Varje Healingsession varar i 30 minuter, men healing energin fortsätter att arbeta med dig även efter att sessionen har avslutats.
30 min. kr. 300,- Klippkort (3 behand.) kr. 800,-
60 min. Healing incl. Samtal el. Taktilmassage kr. 550,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.450,-
Healing frigör blockeringar, undertryckta känslor från obearbetade händelser/minnen och instängda energier. Healing-energin underlättar läkning och utveckling på alla nivåer såsom fysiskt, mentalt, känslomässigt och i auran.
Under din healing-session ligger/sitter du och blundar medan jag arbetar genom att hålla mina händer på din kropp eller en bit ovanför. En healer/healingmedium är redskapet genom vilken healingenergi koncentreras och kanaliseras. Andlig healing är uråldrig och har använts i alla tidsåldrar och civilisationer. Det finns energi och kraft runtomkring och i allt.
Varje Healingsession varar i 30 minuter, men healing energin fortsätter att arbeta med dig även efter att sessionen har avslutats.
30 min. kr. 300,- Klippkort (3 behand.) kr. 800,-
60 min. Healing incl. Samtal el. Taktilmassage kr. 550,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.450,-
Healing
Energi-massage
Energi-massage är en levande och kraftfull helkroppsbehandling utan massageolja. Behandlingen anpassas till dig och din aktuella dagsform. Den kan innehålla både knådning, sträckning och bearbetning av musklerna, men även hårda och mjuka tryck på lymfa och energipunkter.
Är du högkänslig kan mjuk energi-massage lindra dina smärtor och ge lugn i kropp och sinne. Då sker behandlingen istället genom att hålla på kroppens energipunkter och genom att balansera din puls.
Energi-massage balanserar kroppens energiflöde. Den gör extra stor nytta hos den som känner sig utmattad, stressad eller känner sig i obalans. Huden är vårt största organ och nära sammankopplat med vårt nervsystem. Eftersom huden har mycket hög koncentration av känselnerver kommer en beröring av huden att även aktivera underliggande kroppslager på ett varsamt men effektivt vis.
Sittande, rygg/nacke/armar/huvud 30 min. kr. 300,-
Liggande, helkropp 60 min. kr. 550,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.450,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.450,-
Liggande, helkropp incl. Samtal el. Healing 90 min. kr. 650,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.750,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.750,-
Energi massage
Taktil-massage
Taktil-massage är en mjuk och följsam beröringsmassage med eller utan massageolja. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och bearbetar musklerna.
Taktil-massage är njutningsfullt och ger djup avslappning. Den lämpar sig för alla, och gör extra stor nytta hos den som känner sig utmattad, stressad eller nedstämd. Även barn, högkänsliga eller de som lider av smärta, kan njuta av Taktil-massage.
60 min. Taktil-massage m/u Healing el. Samtal kr. 550,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.450,-
90 min. Taktil-massage incl. Healing el. Samtal kr. 650,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.750,-
Taktil-massage är en mjuk och följsam beröringsmassage med eller utan massageolja. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och bearbetar musklerna.
Taktil-massage är njutningsfullt och ger djup avslappning. Den lämpar sig för alla, och gör extra stor nytta hos den som känner sig utmattad, stressad eller nedstämd. Även barn, högkänsliga eller de som lider av smärta, kan njuta av Taktil-massage.
60 min. Taktil-massage m/u Healing el. Samtal kr. 550,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.450,-
90 min. Taktil-massage incl. Healing el. Samtal kr. 650,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.750,-
Taktil-massage
Huvud/Hand/Fot-massage
Huvud/Hand/Fot-massage är en en skön och vital massage då halsen, nacken, ansiktet, (hårbotten), armar, händer och fötter masseras med eller utan massageolja och vatten. Här används även Roller. Huden knådas, nypes och rullas lätt och musklerna värmes.
Huvud/Hand/Fot-massage ger djup avslappning och vitalitet till några av kroppens mest känsliga punkter.
Den lämpar sig för alla, och den kommer nog att ge dig en överraskande insikt, att du inte har tagit hand om hela dig innan.
Massage av hårbotten är en viktig del av behandlingen. Det är rysligt skönt, men kommer givetvis att förstöra din frisyr, och kan utelämnas vid önskemål.
30 min. H/H/F-massage kr. 300,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.450,-
H/H/F-massage 60 min. kr. 550,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.450,-
Huvud/Hand/Fot-massage är en en skön och vital massage då halsen, nacken, ansiktet, (hårbotten), armar, händer och fötter masseras med eller utan massageolja och vatten. Här används även Roller. Huden knådas, nypes och rullas lätt och musklerna värmes.
Huvud/Hand/Fot-massage ger djup avslappning och vitalitet till några av kroppens mest känsliga punkter.
Den lämpar sig för alla, och den kommer nog att ge dig en överraskande insikt, att du inte har tagit hand om hela dig innan.
Massage av hårbotten är en viktig del av behandlingen. Det är rysligt skönt, men kommer givetvis att förstöra din frisyr, och kan utelämnas vid önskemål.
30 min. H/H/F-massage kr. 300,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.450,-
H/H/F-massage 60 min. kr. 550,-
Klippkort (3 behand.) kr. 1.450,-
Huvud/Hand/Fot-massage
Samtal - Spirituell vägledning
Samtal är ett fantastiskt redskap till insikt och ofta har vi själv svaren inom oss, men kan inte se dem eller förstå dem. Via samtal hittar vi tillsammans vägen vidare mot klarsynthet. Självkännedom är nycklen. Min utbildning inom esoterisk livskunskap har lärt mig att se, känna och förstå livet från ett högre perspektiv, som kan hjälpa dig till insikt i ditt liv.
Fråga dig själv: Vem är jag - när jag är helt sann? Varför lever jag inte ”sant”? Hur vill jag leva mitt liv? Varför lever jag inte så?
Vi är alla fulla av "kan inte - för gammal, för ung, för tjock, om jag bara..., det är bara för killar eller bara för tjejer m.m." Vems regler är dessa? Om det inte är dina?
Vår relation till andra handlar alltid om vår relation till oss själva. Vilken nivå av självkänsla du har, skapar ditt liv. Prestationsångest, osäkerhet, överprestera, stagnation, och pleaser (behagare) härstammar alla från samma källa.
45 min. kr. 350,-
Klippkort kr. 850,- (3 behand.)
Samtal är ett fantastiskt redskap till insikt och ofta har vi själv svaren inom oss, men kan inte se dem eller förstå dem. Via samtal hittar vi tillsammans vägen vidare mot klarsynthet. Självkännedom är nycklen. Min utbildning inom esoterisk livskunskap har lärt mig att se, känna och förstå livet från ett högre perspektiv, som kan hjälpa dig till insikt i ditt liv.
Fråga dig själv: Vem är jag - när jag är helt sann? Varför lever jag inte ”sant”? Hur vill jag leva mitt liv? Varför lever jag inte så?
Vi är alla fulla av "kan inte - för gammal, för ung, för tjock, om jag bara..., det är bara för killar eller bara för tjejer m.m." Vems regler är dessa? Om det inte är dina?
Vår relation till andra handlar alltid om vår relation till oss själva. Vilken nivå av självkänsla du har, skapar ditt liv. Prestationsångest, osäkerhet, överprestera, stagnation, och pleaser (behagare) härstammar alla från samma källa.
45 min. kr. 350,-
Klippkort kr. 850,- (3 behand.)
Samtal - Spirituell vägledning
Vem är jag
Jag är född med en brinnande önskan om att arbeta för Jorden och allt det som den inrymmer, och min kärlek till livet växer för varje dag.
Jag är spirituell, filosofisk, kreativ, idealistisk, fritänkande och drömmare. Jag är glad, storsint, humoristisk, icke-dömande, inkännande, snäll, stark, vis, självständig och modig.
Allt detta jag alltid varit - men på livets resa tappade jag bort mig själv, och har känt mig jättevilsen. Jag hade på riktigt glömt vem jag var. År 2003 var tiden äntligen mogen för en förändring. De finaste människor kom in i mitt liv. Vänner och läromästare som kunde se ljuset inom mig, som jag själv inte förmådde att se då. Jag blev inbjuden att läsa om esoterisk livsvisdom och började med gruppmeditation.
Långsamt, långsamt och genom att kontinuerligt arbete med personlig utveckling, esoterisk visdom och meditation i grupp, har jag skalat av lager för lager, jag har öppnat mitt hjärta och idag förstår jag att mina utmaningar i livet samtidigt är en gåva, det är processen genom vilken vi lär oss nya färdigheter och synsätt.
All kris är också möjlighet för växande.
Jag går idag med öppet hjärta. tillit och stor livsglädje vidare i livet, tillsammans med min kärlekspartner och soulmate. Och jag jobbar med det jag brinner för.
Tack kära liv - för all lärdom.
Jag är född med en brinnande önskan om att arbeta för Jorden och allt det som den inrymmer, och min kärlek till livet växer för varje dag.
Jag är spirituell, filosofisk, kreativ, idealistisk, fritänkande och drömmare. Jag är glad, storsint, humoristisk, icke-dömande, inkännande, snäll, stark, vis, självständig och modig.
Allt detta jag alltid varit - men på livets resa tappade jag bort mig själv, och har känt mig jättevilsen. Jag hade på riktigt glömt vem jag var. År 2003 var tiden äntligen mogen för en förändring. De finaste människor kom in i mitt liv. Vänner och läromästare som kunde se ljuset inom mig, som jag själv inte förmådde att se då. Jag blev inbjuden att läsa om esoterisk livsvisdom och började med gruppmeditation.
Långsamt, långsamt och genom att kontinuerligt arbete med personlig utveckling, esoterisk visdom och meditation i grupp, har jag skalat av lager för lager, jag har öppnat mitt hjärta och idag förstår jag att mina utmaningar i livet samtidigt är en gåva, det är processen genom vilken vi lär oss nya färdigheter och synsätt.
All kris är också möjlighet för växande.
Jag går idag med öppet hjärta. tillit och stor livsglädje vidare i livet, tillsammans med min kärlekspartner och soulmate. Och jag jobbar med det jag brinner för.
Tack kära liv - för all lärdom.
Pernille Hvam
