Kroppsbehandling & terapi
Free Spirit playground
Prioritera att må bra
Ayurveda
Ayurvedisk hälsopaket:
Nybesök + 2 återbesök
(120+60+60 min.)
1.350 kr
Nybesök:
Initiera din ayurvediska resa med granskning av din grundkonstitution och allmänna hälsa. Verktyg till bättre hälsa och livsglädje.
120 min. 780 kr
Återbesök eller Ayurvedisk filosofi och livsstil:
Samtal om livsperspektiv, hälsa och balans.
60 min. 480 kr
Klippkort (3 klipp) 1.140 kr
Få 10% på en Ayurvedisk olje-massage i samband med köp av hälsopaketet
Massage & terapi
Ayurvedisk olje-massage
90 min. 860 kr
Klippkort (3 klipp) 2.290 kr
Frekvens terapi PEMF
20 min. - tillval till annan behandling 200 kr
Detox-massage Energy Medicine©
Taktil-massage (Relax)
Huvud/Hand/Fot-massage
Healing
30 min. 380 kr - Klippkort (3 klipp) 990 kr
60 min. 680 kr -
90 min. 780 kr - Klippkort (3 klipp) 2.090 kr
Stress-terapi
Jag erbjuder en kostnadsfri första konsultation då vi kan diskutera kring din situation och hur jag bäst kan hjälpa dig.
Stress-terapi parkett innehåller behandling där samtal, guidning, livsperspektiv, andningsövningar, mindfulness, positiv suggestion och hälsokunskap ingår.
5 x 60 min. 2.600 kr
Samtal om “allt mellan himmel och jord”
Personlig och andlig utveckling
Coaching i livet
Lär dig se med ett högre perspektiv
Ayurvedisk samtal - filosofi, livsstil & hälsa
Privatlektion i meditation eller yoga
60 min. 480 kr
Klippkort (3 klipp) 1.140 kr
Frekvens terapi PEMF
Information om PEMF finns längre ner på sidan Frekvens terapi PEMF. 3 x 30 min. (inkl. kort guidad meditation) Pris: 880 kr
Kostnadsfri telefonkonsultation
Jag erbjuder dig 15 minuters gratis och oförpliktande telefonkonsultation där jag kort kan ge dig mina bästa råd för ett konkret problem eller vägledning till hur du sätter i gång med din healings-resa.
Här kan du använda friskvårdsbidrag båda på massageterapi, meditation och yoga. Dessa kan handlas i form av lektioner, engångsbehandlingar eller klippkort.
Friskvårdsbidrag
Du är välkommen att sms'a för att höra om det finns en akut tid eller tid utanför schemalagd tid.
SMS 076-190 4646
Akut tid
Köp ett presentkort på valfri summa till någon du tycker om! Du kan skriva/ringa och beställa och sedan betala med swish. Det går vanligvis att maila det inom kort tid - eller kom förbi och hämta presentkort med kuvert (det är en bra ide' att kontakta mig innan så lokalen är öppen)
Presentkort
Ayurvedisk hälso- och livsstilsrådgivning
Vem är du i grunden och vad är dina ackumulerade obalanser?
Energinivå, åldrande, vikt och stresshantering, hänger alla ihop med våra Dosha (energityper) och om vi är i balans eller inte.
Ayurvediskt hälsopaket: Nybesök + 2 återbesök 1350 kr
Få 10% på Ayurvedisk olje-massage i samband med hälsopaketet.
Nybesök: Initiera din Ayurvediska resa med granskning av din grundkonstitution (energisammansättning) och allmänna hälsa.
Få verktyg till bättre hälsa och livsglädje. 120 min. 780 kr
Ayurvedisk samtal - filosofi och livsstil:
Fortsätt din Ayurvediska resa mot hälsa och balans eller Enskild samtal om livsperspektiv, hälsa och balans i livet. 60 min. 480 kr
Hälsorådgivning
Ayurveda
Ayurvedisk olje-massage
Ayurvedisk olje-massage är njutning för alla sinnen och lockar fram solen även på mörka dagar.
Behandlingen börjar med torrborstning som skapar energi (statisk elektricitet), som gör att den varma oljan kan tränga djupt in i huden. Från tårna till ansiktet smörjes kroppen med varm väldoftande olja, som varsamt bearbetas ner i huden. Stela muskler mjuknar av oljan och de cirkulära rörelserna, och en utrensningsprocess sätts igång som samtidigt lugnar kroppen. Behandlingen avslutas med varma hot towels. Kroppens naturliga produktion av oxytocin aktiveras, vilket också främjar självläkningsprocessen.
Ayurvedisk olie-massage lämpar sig för stressade eller trötta kroppar, eller för den som vill ha en extra lyxig behandling.
90 min. 860 kr
Klippkort (90 min. x 3) 2290 kr
Olje-massage
Ayurveda
Taktil-massage - Relax & Super Relax
Taktil-massage är njutningsfullt och ger djup avslappning.
Taktil-massage är en mjuk och följsam beröringsmassage som ges direkt på huden med eller utan olja, eller utanpå kläderna. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och bearbetar musklerna, men ger energi och omsorg till kroppens största organ - huden.
Syftet med den taktila stimuleringen inom hälso- och sjukvården är att mottagaren ska uppleva ett ökat välbefinnande. Genom att aktivera oxytocinsystemet uppnås smärtlindring, lugn, stärkt kroppsuppfattning, dämpad ångest, avslappning och minskad stress. Den lämpar sig för alla, och gör extra stor nytta hos den som känner sig utmattad, stressad eller nedstämd. Även barn, högkänsliga eller de som lider av smärta, kan njuta av Taktil-massage.
***
Relax: 60 min. 680 kr
Klippkort (60 min. x 3) 1 790 kr
Super Relax: 90 min. Taktil-massage incl. Healing el. Samtal 780 kr
Klippkort (90 min. x 3) 2 090 kr
Taktil-massage är njutningsfullt och ger djup avslappning.
Taktil-massage är en mjuk och följsam beröringsmassage som ges direkt på huden med eller utan olja, eller utanpå kläderna. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och bearbetar musklerna, men ger energi och omsorg till kroppens största organ - huden.
Syftet med den taktila stimuleringen inom hälso- och sjukvården är att mottagaren ska uppleva ett ökat välbefinnande. Genom att aktivera oxytocinsystemet uppnås smärtlindring, lugn, stärkt kroppsuppfattning, dämpad ångest, avslappning och minskad stress. Den lämpar sig för alla, och gör extra stor nytta hos den som känner sig utmattad, stressad eller nedstämd. Även barn, högkänsliga eller de som lider av smärta, kan njuta av Taktil-massage.
***
Relax: 60 min. 680 kr
Klippkort (60 min. x 3) 1 790 kr
Super Relax: 90 min. Taktil-massage incl. Healing el. Samtal 780 kr
Klippkort (90 min. x 3) 2 090 kr
Relax & Super Relax
Taktil-massage
Detox - Energy Medicine©
Detox Energy Medicine© en levande och kraftfull helkroppsbehandling utan massageolja. Behandlingen anpassas till dig och din aktuella dagsform. Den kan innehålla både knådning, sträckning och bearbetning av musklerna. Även hårda och mjuka tryck på lymfa och energipunkter som är utrensande och stärkande för kroppens immunförsvar och nervsystem.
Är du högkänslig kan mjuk energi-massage lindra dina smärtor och ge lugn i kropp och sinne. Då sker behandlingen istället genom att hålla på kroppens energipunkter och genom att balansera din puls.
Energi-massage balanserar kroppens energiflöde. Den gör extra stor nytta hos den som känner sig utmattad, stressad eller känner sig i obalans. Huden är vårt största organ och nära sammankopplat med vårt nervsystem. Eftersom huden har mycket hög koncentration av känselnerver kommer en beröring av huden att även aktivera underliggande kroppslager på ett varsamt men effektivt vis.
Energy Medicine© skapad av Medium Donna Eden. "Energi är kroppens språk och i grunden är vi bara en samling energisystem. När vi balanserar vår energi naturligt och systematiskt återskapar vi vår hälsa och vitalitet".
Energy Medicine© skapad av Medium Donna Eden. "Energi är kroppens språk och i grunden är vi bara en samling energisystem. När vi balanserar vår energi naturligt och systematiskt återskapar vi vår hälsa och vitalitet".
***
60 min. 680 kr
Klippkort (60 min. x 3) 1 790 kr
90 min. Detox inkl. Samtal el. Healing 780 kr
Klippkort (90 min. x 3) 2 090 kr
Detox
Energy Medicine©
Huvud/Hand/Fot-massage
Huvud/Hand/Fot-massage är en en skön och vital massage då halsen, nacken, ansiktet, (hårbotten), armar, händer och fötter masseras med eller utan massageolja. Här används även Roller. Huden knådas, nypes och rullas lätt och musklerna värmes.
Huvud/Hand/Fot-massage ger djup avslappning och vitalitet till några av kroppens mest känsliga punkter.
Den lämpar sig för alla, och den kommer nog att ge dig en överraskande insikt, att du inte har tagit hand om hela dig innan.
Massage av hårbotten är en viktig del av behandlingen. Det är rysligt skönt, men kommer givetvis att förstöra din frisyr, och kan utelämnas vid önskemål.
H/H/F-massage 60 min. 680 kr
Klippkort (60 min. x 3) 1790 kr
Huvud/Hand/Fot-massage är en en skön och vital massage då halsen, nacken, ansiktet, (hårbotten), armar, händer och fötter masseras med eller utan massageolja. Här används även Roller. Huden knådas, nypes och rullas lätt och musklerna värmes.
Huvud/Hand/Fot-massage ger djup avslappning och vitalitet till några av kroppens mest känsliga punkter.
Den lämpar sig för alla, och den kommer nog att ge dig en överraskande insikt, att du inte har tagit hand om hela dig innan.
Massage av hårbotten är en viktig del av behandlingen. Det är rysligt skönt, men kommer givetvis att förstöra din frisyr, och kan utelämnas vid önskemål.
H/H/F-massage 60 min. 680 kr
Klippkort (60 min. x 3) 1790 kr
Huvud/Hand/Fot-massage
Healing
Healing frigör blockeringar, undertryckta känslor från obearbetade händelser/minnen och instängda energier. Healing-energin underlättar läkning och utveckling på alla nivåer såsom fysiskt, mentalt, känslomässigt och i auran.
Under din healing-session ligger/sitter du och blundar medan jag arbetar genom att hålla mina händer på din kropp eller en bit ovanför. Ett healing-medium agera redskapet genom vilken healingenergi koncentreras och kanaliseras. Andlig healing är uråldrig och har använts i alla tidsåldrar och civilisationer. Det finns energi och kraft runtomkring och i allt.
30 min. 380 kr
Klippkort (30 min. x 3) 990 kr
60 min. Healing inkl. Samtal el. Taktil-massage 680 kr
Klippkort (60 min. x 3) 1790 kr
90 min. Healing inkl. Samtal el. Taktil-massage 780 kr
Healing frigör blockeringar, undertryckta känslor från obearbetade händelser/minnen och instängda energier. Healing-energin underlättar läkning och utveckling på alla nivåer såsom fysiskt, mentalt, känslomässigt och i auran.
Under din healing-session ligger/sitter du och blundar medan jag arbetar genom att hålla mina händer på din kropp eller en bit ovanför. Ett healing-medium agera redskapet genom vilken healingenergi koncentreras och kanaliseras. Andlig healing är uråldrig och har använts i alla tidsåldrar och civilisationer. Det finns energi och kraft runtomkring och i allt.
30 min. 380 kr
Klippkort (30 min. x 3) 990 kr
60 min. Healing inkl. Samtal el. Taktil-massage 680 kr
Klippkort (60 min. x 3) 1790 kr
90 min. Healing inkl. Samtal el. Taktil-massage 780 kr
Klippkort (90 min. x 3) 2090 kr
Healing
Samtal om “allt mellan himmel och jord”.
Personlig och andlig utveckling.
Samtal är ett fantastiskt redskap till insikt och ofta har vi själv svaren inom oss, men kan inte se dem eller förstå dem. Via samtal hittar vi tillsammans vägen vidare mot klarsynthet. Självkännedom är nyckeln. Min utbildning inom esoterisk livskunskap har lärt mig att se, känna och förstå livet från ett högre perspektiv, som kan hjälpa dig till insikt i ditt liv.
Fråga dig själv:
Vem är jag - när jag är helt sann? Varför lever jag inte ”sant”?
Hur vill jag leva mitt liv? Varför lever jag inte så?
Vi är alla fulla av "kan inte - för gammal, för ung, för tjock, om jag bara!!" Vems regler är dessa? Om det inte är dina?
Vår relation till andra handlar alltid om vår relation till oss själva. Det nivå av självkänsla du har, skapar ditt liv.
Prestationsångest, osäkerhet, överprestera, kontrol, och pleaser (behagare) - alla har vi något gömda i vår undermedvetna som pyser ut i alla våra handlingar.
60 min. 480 kr
Klippkort (60 min. x 3) 1140 kr
Personlig och andlig utveckling.
Samtal är ett fantastiskt redskap till insikt och ofta har vi själv svaren inom oss, men kan inte se dem eller förstå dem. Via samtal hittar vi tillsammans vägen vidare mot klarsynthet. Självkännedom är nyckeln. Min utbildning inom esoterisk livskunskap har lärt mig att se, känna och förstå livet från ett högre perspektiv, som kan hjälpa dig till insikt i ditt liv.
Fråga dig själv:
Vem är jag - när jag är helt sann? Varför lever jag inte ”sant”?
Hur vill jag leva mitt liv? Varför lever jag inte så?
Vi är alla fulla av "kan inte - för gammal, för ung, för tjock, om jag bara!!" Vems regler är dessa? Om det inte är dina?
Vår relation till andra handlar alltid om vår relation till oss själva. Det nivå av självkänsla du har, skapar ditt liv.
Prestationsångest, osäkerhet, överprestera, kontrol, och pleaser (behagare) - alla har vi något gömda i vår undermedvetna som pyser ut i alla våra handlingar.
60 min. 480 kr
Klippkort (60 min. x 3) 1140 kr
Samtal - Personlig och andlig utveckling
Stress–terapi
Påverkar stress ditt välmående?
Behöver du stöd, råd och verktyg för att bryta negativa mönster och minska stress. Stress och utmattningssyndrom, även kallat utbrändhet, kan vara överväldigande, men det finns effektiva behandlingar som kan hjälpa. Lär dig hur du kan minska dina symtom på stress, och förbättra ditt välbefinnande med stressterapi.
I stället för att bara dämpa symtom som trötthet, oro eller spänningar, går vi på djupet för att förstå vad som orsakar din stress och hur du kan skapa balans i vardagen.
Lugna nervsystemet
Hitta verktyg för återhämtning
Lära dig lyssna på kroppens signaler
Släppa på fysiska och känslomässiga spänningar
Komma i kontakt med din egen livskraft igen
I din takt – börja vi att förstå vad som orsakat stressen, och vad du kan göra för att bli en ny version av dig själv, så du kan tar dig ur ”det brinnande huset”. Stressterapi hjälper dig tillbaka till dig själv, med nya verktyg till att må bra och kraft till själv att styra ditt liv.
Jag erbjuder en kostnadsfri första konsultation (45 min.) då vi kan diskutera kring din situation och hur jag bäst kan hjälpa dig.
Stress-terapi parkett innehåller 5 x 60 min behandling, där samtal och guidning, livsperspektiv, andningsövningar, mindfulness, positiv suggestion och hälsokunskap ingår. Pris 2 600 kr
Påverkar stress ditt välmående?
Behöver du stöd, råd och verktyg för att bryta negativa mönster och minska stress. Stress och utmattningssyndrom, även kallat utbrändhet, kan vara överväldigande, men det finns effektiva behandlingar som kan hjälpa. Lär dig hur du kan minska dina symtom på stress, och förbättra ditt välbefinnande med stressterapi.
I stället för att bara dämpa symtom som trötthet, oro eller spänningar, går vi på djupet för att förstå vad som orsakar din stress och hur du kan skapa balans i vardagen.
Lugna nervsystemet
Hitta verktyg för återhämtning
Lära dig lyssna på kroppens signaler
Släppa på fysiska och känslomässiga spänningar
Komma i kontakt med din egen livskraft igen
I din takt – börja vi att förstå vad som orsakat stressen, och vad du kan göra för att bli en ny version av dig själv, så du kan tar dig ur ”det brinnande huset”. Stressterapi hjälper dig tillbaka till dig själv, med nya verktyg till att må bra och kraft till själv att styra ditt liv.
Jag erbjuder en kostnadsfri första konsultation (45 min.) då vi kan diskutera kring din situation och hur jag bäst kan hjälpa dig.
Stress-terapi parkett innehåller 5 x 60 min behandling, där samtal och guidning, livsperspektiv, andningsövningar, mindfulness, positiv suggestion och hälsokunskap ingår. Pris 2 600 kr
Stress-terapi
Frekvens terapi - PEMF
Frekvensterapi – PEMF med BEMER
Frekvensterapi med PEMF (Pulsed Electromagnetic Field) är en beprövad metod som ökar kroppens mikrocirkulation och stärker cellernas energiproduktion. Genom att likna cellerna vid små batterier kan man säga att denna terapi hjälper kroppen att "ladda upp sig" inifrån.
Behandlingen sker på en matta med pulserande elektromagnetiska vågor som mjukt passerar genom kroppen. Det känns oftast som en subtil, behaglig känsla. BEMER-tekniken bygger på över 20 års forskning och används både i sjukvård och av privatpersoner i hela världen.
Effekterna av PEMF: – Bättre cirkulation och syresättning – Ökad energi och återhämtning – Minskad smärta och inflammation – Stöd vid utmattning, stress och muskelbesvär
PEMF är särskilt användbar vid långvarig trötthet, smärta i leder och muskler, sårläkning och återhämtning efter sjukdom. Det är en trygg, certifierad metod som fungerar som ett komplement till annan behandling.
Obs! Frekvensterapi ersätter inte medicinsk vård, men kan ge kraftfullt stöd i läkningsprocessen.
Frekvens terapi PEMF. 3 x 30 min. (inkl. kort guidad meditation) Pris: 880 kr
20 min. - tillval till annan behandling 200 kr
Frekvensterapi med PEMF (Pulsed Electromagnetic Field) är en beprövad metod som ökar kroppens mikrocirkulation och stärker cellernas energiproduktion. Genom att likna cellerna vid små batterier kan man säga att denna terapi hjälper kroppen att "ladda upp sig" inifrån.
Behandlingen sker på en matta med pulserande elektromagnetiska vågor som mjukt passerar genom kroppen. Det känns oftast som en subtil, behaglig känsla. BEMER-tekniken bygger på över 20 års forskning och används både i sjukvård och av privatpersoner i hela världen.
Effekterna av PEMF: – Bättre cirkulation och syresättning – Ökad energi och återhämtning – Minskad smärta och inflammation – Stöd vid utmattning, stress och muskelbesvär
PEMF är särskilt användbar vid långvarig trötthet, smärta i leder och muskler, sårläkning och återhämtning efter sjukdom. Det är en trygg, certifierad metod som fungerar som ett komplement till annan behandling.
Obs! Frekvensterapi ersätter inte medicinsk vård, men kan ge kraftfullt stöd i läkningsprocessen.
Frekvens terapi PEMF. 3 x 30 min. (inkl. kort guidad meditation) Pris: 880 kr
20 min. - tillval till annan behandling 200 kr
Pulsade elektromagnetiska fält terapi
Kontakt till pernille
Önskar du att boka 15 min. kostnadsfri telefonkonsultation, då kan du skriva till mig här. Jag kommer att kontakta dig. Skriv gärna när det passar dig. Och har du ett konkret problem eller en fråga kan du även skriva det här.
Snabb väg till sidorna
